Sono e peso, alguma relação? Afinal quantas horas necessito para dormir? No passado dia 13 de março comemorou-se o Dia Mundial do Sono e o slogan deste ano foi “When Sleep is Sound, Health and Happiness Abound”. Sintoniza-te nesta emissão […]
Semana inevitavelmente marcada pelo regresso aos lançamentos dos Moonspell, com o novo álbum ‘Extinct‘. Destaque para os Enslaved sempre a procurar novas abordagens ao seu black progressivo e aos Blind Guardian que fazem o sempre souberam fazer bem. Revisitamos alguns […]
Em mais um dos nossos programas curtos, abordamos uma das doenças com maior prevalência em Portugal e nos países desenvolvidos, a diabetes! Se quiseres saber mais sobre esta doença crónica, sintoniza-te no teu Ondas Nutricionais e fica a par! […]
Quem nunca sentiu suores frios, sensação de desmaio, mal-estar e má-disposição geral, impaciência, dores de cabeça durante o período da manhã? Ah pois! É fundamental criar o hábito matinal de reservar cinco minutos da agenda diária para o pequeno-almoço que […]
Já te questionaste se a gordura é toda igual? E quais são as principais fontes alimentares? Nesta emissão, o Ondas Nutricionais fala tudo sobre gorduras: os vários tipos de gordura e as principais fontes, a gordura adequada para a fritura […]
E eis que após um interregno prolongado chega a edição #187 do Moshpit, com várias novidades deste período de pausa, como Melechesh, Keep Of Kalessin, Napalm Death, Ensiferum, Jucifer e Venom. Tudo propostas de peso e relevo no panorama mundial. […]
É com todo o gosto que o BlueJazz volta a gravar para homenagear ao ser mais belo da humanidade, vós mulheres! Como tal trazemos um programa excepcional repleto de música só cantada por mulheres de várias nacionalidades. Mulheres de todo […]
Nesta emissão, a Alison fala-nos da alimentação nas crianças e deixa-nos umas dicas para os pais, irmãos mais velhos, avós ou outros educadores! Músicas: Sway – Michael Bubblé Porto Sentido – Manuel Magalhães (ex-concorrente da Operação Triunfo) Nunca vistes ondas […]
E para o nosso terceiro programa vamos falar de uma doença que tem uma relevância importante em várias fases da nossa vida e que temos de estar atentos a certos sinais e no caso de diagnóstico a Alimentação tem um […]
Para este segundo programa curto resolvemos falar sobre a doença celíaca! Muita gente opta por uma dieta sem glúten sem saber o que é o glúten e o que o constitui, mas na verdade, quem tem que obrigatoriamente eliminar o […]
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