Hélder Nunes é o convidado da terceira edição do Quarto Árbitro. O hoquista português abordou a conquista do Europeu em Oliveira de Azeméis e as expectativas do FC Porto no campeonato. Aos 22 anos, Hélder Nunes já saboreou imensos títulos […]

“Sugar, yes please!” é o que nos diz uma das músicas dos Maroon 5. Mas será que precisamos mesmo do açúcar na nossa vida? Sintoniza-te nesta emissão e verás qual é a resposta!  

Tiago Brito é o convidado da segunda edição do Quarto Árbitro. O internacional português avaliou a prestação portuguesa no Mundial de futsal e as ambições do SC Braga/AAUM no campeonato. Tem 24 anos, mas já pisou os principais palcos do […]

Olha quem está de volta! É o Bu Bu Bu Bu Busílisssssssssss! Mas é mais do mesmo. Este episódio conta com a participação de Nelson José, um street performer, que faz música dando estaladas nas bochechas. Obrigado Nelson por teres […]

O Quarto Árbitro regressa ao JPN. Na primeira edição convidámos Francisco Ferreira para falar do desporto universitário e da experiência como jogador de futebol de praia. Nova temporada, ambições recuperadas. O “Quarto Árbitro” está de regresso ao JPN, com nova equipa, […]

Quelle Dead Gazelle – Pedra-Pomes 800 Gondomar – Mergulhadores Sun Mammuth – Sibir The Vintage Caravan – Babylon The Quartet of Woah – Prodigal Son Plus Ultra – Scream#337 Big Red Panda – Barefoot Equations – Hightower Ganso – Lá […]

Este Busílis, último desta temporada, conta com a participação da especialista na área de psicologia Dr. Patrícia Bacelar. Ao contrário dos outros episódios em que se abordam temas aleatórios, neste, mantendo a mesma linha de aleatoriedade, são abordados temas acerca […]

Como podemos fazer as refeições? Mesmo fora de casa é possível fazer opções alimentares saudáveis. Só temos que saber escolher e, em cada local, preferir pelas opções mais saudáveis. Contudo, nem sempre a quantidade ou o tipo de refeições servidas são […]