50º Ondas Nutricionais # A vitamina do sol
Nesta emissão, a Alison fala da poderosa vitamina do sol: a vitamina D. Esta para além de ser importante para a nossa saúde óssea também tem um papel determinante no nosso sistema imunológico e cardiovascular.
A esmagadora maioria das pessoas têm défice desta vitamina. Sintoniza-te nesta emissão e fica a conhecer as principais fontes desta vitamina que o sol nos oferece!
Músicas:
Maroon Five – Sunday mornings
Ben E.King – Stand by me
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